Сок сельдерея, польза и вред которого людям известны с незапамятных времен, – это живая сила природы, предотвращающая образование опухолей, накопление организмом токсичных элементов, разрушающая вредные жиры и холестерин. Кроме того, ежедневное потребление сельдерея мужчинами продляет их активную половую жизнь на долгие годы эффективнее, нежели разрекламированная Виагра.
Целительные способности сока сельдерея
Чем полезен сельдерей?
В составе корней, черешков, листьев уникально высокое содержание живых органических соединений:
-
минеральных элементов — натрия, калия, кальция, магния, фосфора, цинка, кремния, железа. Они обеспечивают полноценность питания, образования, жизнеспособности клеток, регулируют функциональную деятельность всех систем организма. Способствуют растворению вредных отложений, обеспечивают защиту от чужеродных микроорганизмов;
-
клетчатки, растительных волокон, которые абсорбируют токсины, выводят из тканей застойные жидкости. А также предотвращают отложение жиров;
-
хлорофилла, антиоксидантов, ацетилена, обусловливающих разрушение, обезвреживание болезнетворной микрофлоры, исключающих образование злокачественных клеток опухолей;
-
в нем природный витаминный комплекс – А, С, В, К, Е, РР. Это жизненно необходимое условие для процветания организма. Витамины насыщают клетки полноценным питанием, обусловливают регенерацию тканей, продляют молодость, защищают от болезней, дарят душевную, физиологическую бодрость.
Сок сельдерея – это мощный энергетический эликсир, благодаря отлично сбалансированному сочетанию всех целебных натуральных легкоусвояемых элементов, поэтому готовить и принимать его нужно минимальными одноразовыми порциями: 30 – 35 мл, выпивать за 4 – 5 сеансов, не более 120 – 130 гр. за день. А предпочтительнее – смешивать коктейли, смузи, нектары, фреши с нектарами плодов и овощей.
Показания к употреблению
-
Стрессовое состояние.
-
Болезни сосудов и крови.
-
Против вирусов, бактерий.
-
Снижение либидо и потенции.
-
Алкоголизм, курение.
-
В качестве послабляющего, мочегонного.
-
Проблемы с кожей.
-
Ожирение.
Советы по применению
Как приготовить сок сельдерея?
Черешки, листья выжать в соковыжималке, размолоть блендером, покрутить в мясорубке, либо по-старинке растереть в марлевом слое и процедить.
Сок из корня сельдерея делается на терке, мясорубке, фильтруется через сито, марлю, бинт.
Внимание! Пить нужно только что отжатый сок. Кроме того, чем меньше времени продукт находится в соприкосновении с металлическими деталями прессов, тем больше в нем чудодейственных веществ. Никогда не запускайте в дело подгнившие, завяленные части растения, сок сельдерея не принесет пользу, причинит вред! Исключите потребление во время беременности, обострения гастритов, язвы.
При изготовлении мультивитаминных напитков пропорции примерно таковы: 100 – 150 мл сока любого овоща, фрукта и 30 мл сельдерея. Если пить с мякотью, то получается намного вкуснее, а, главное, полезней.
Как пить сок сельдерея?
Чистый, без добавок напиток употребляют минут за 20 – 25 до еды, 25 – 35 мл или разводят 100 мл воды. Дневная полезная норма 80 -130 мл.
Нектары, смузи, коктейли из 30 мл экстракта сельдерея и 120 – 150 овощного, фруктового напитка предпочтительно потреблять в перерывах между едой, до 1 литра за день. Плоды, ягоды, овощи лучше разнообразно чередовать, составлять композиции.
Сельдерейный бальзам в чистом, не разбавленном виде обладает исключительно высокой биологической активностью, посему пить его нужно по чуть-чуть, а лучше приготовьте мультивитаминные нектары с мякотью. Сокотерапия избавит от простуды, предотвратит инфекционные заражения, предупредит развитие заболеваний обмена веществ, продлит молодость, одарит бодрым прекрасным настроением.
Автор Кряжевских Ольга
Фото: flickr.com
