Напиток стимулирует мозговую деятельность, поможет выйти из депрессии и побороть усталость, успокоит нервную систему перед сном. Рекомендуется мужчинам для улучшения потенции.
В стакане горячего (не кипящего) молока размешать чайную ложку мёда и щепотку молотой специи, пить ежедневно на ночь.
А еще можно делать «золотое молоко из куркумы». Его рецепт здесь.
Молоко с липой, кардамоном и медом - отличное средство от симптомов простуды. Как пишет в своей книге „естественные методы лечения простуды и гриппа” Збигнев т. Новак, такой напиток обладает отхаркивающим действием. Кроме того, он отлично дезинфицирует дыхательные пути, облегчая дыхание. Он также применяется при гриппе и простуде, протекающей с лихорадкой. Помогает при воспалении горла, бронхов и даже легких. Молочный настой из липы и кардамона также оказывает сильное согревающее действие, поэтому стоит использовать их при постоянном ощущении холода, но также и при холоде. Напротив, при применении на ночь он принесет успокаивающий сон, который ускоряет выздоровление во время инфекции.
Молоко с липой, кардамоном и медом
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 чайная ложка измельченных соцветий липы
- ½ Чайной ложки молотого кардамона
- 1 стакан кипящего молока
- 1 чайная ложка меда, например липового, лесного, малинового
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
- Измельчите кардамон в кофемолке.
- Цветки липы раскрошить и вместе с кардамоном высыпать в кружку.
- Залить кипящим молоком и накрыть блюдцем.
- Заварить ок. 25 минут, затем процедите напиток через ситечко.
- В теплый (но не горячий) настой добавить мед и перемешать.
Лечебно молочный настой липы с кардамоном можно пить 2-3 раза в день-последнюю порцию перед сном. Для профилактики достаточно пить его один раз в день, перед сном.
Какое действие оказывает липа?
Соцветия липы обладают лечебными свойствами. Они содержат более 20 различных флавоноидов (растительные вещества с антиоксидантным действием), ценное эфирное масло, а также другие ценные вещества, m.in. шлюзы, сапонины, дубильные вещества, фенольные кислоты и фитостеролы. В них также много минералов, например, цинк, калий, кальций. Липа - это, прежде всего, первая помощь при простуде, гриппе и других инфекциях, протекающих с лихорадкой, поскольку она действует потогонно. Соцветие липы:
- разжижает выделения в горле и бронхах
- облегчает дыхание
- снимает царапины в горле и охриплость голоса
- оказывает мягкое успокаивающее действие
- дает облегчение от мышечных болей, вызванных простудой
- помогает при головных болях, вызванных синуситом
- согревает.
