Курить или не курить – добровольный выбор каждого. Данная информация будет полезна всем, желающим распрощаться с этой пагубной привычкой, а также курильщикам, стремящимся минимизировать вред от табачной зависимости. В последнее время приобрести корень имбиря можно практически в каждом супермаркете.
Чем полезен имбирь для снижения вреда от курения
Множество людей бросило курить именно с помощью имбирного корня. Оказывается, что он намного действеннее, нежели аптечные противотабачные таблетки, пилюли, капли, леденцы и жевательные резинки.
Каждый раз при возникновении непреодолимого желания закурить кладите в рот маленький кусочек имбиря. Медленно рассасывая плод или постепенно разжевывая, ваши рецепторы сигнализируют в мозг о том, что желание вдохнуть табачный дым пропадает, благодаря остро-пряному вкусу растения.
Помимо богатейшего и уникальнейшего биохимического состава (витамины, минеральные составляющие, аминокислоты, пектины, антиоксиданты и эфирные масла), имбирь обладает прекрасными вкусовыми качествами, а потому бороться с курение можно даже вкусно!
Напиток из лимона и имбиря
В период отказа от сигарет вам поможет целебный напиток на основе имбиря и лимона. Он активизирует метаболизм, повышает иммунитет, очищает легкие от продуктов никотинового распада, насыщает клетки антиоксидантами.
Чайную ложку очищенного и измельченного ножом корня заливают стаканом кипяченой воды, добавляют сок половинки лимона и пчелиный мед по вкусу. Напиток должен настояться в течение часа. Принимать по стакану трижды в сутки.
Еще о пользе имбиря:
Применения имбиря для здоровья мужчин
Имбирный чай от кашля «курильщика»
Имбирь обладает отхаркивающими свойствами. Лучшее средство от надсадного кашля, вызванного хроническим бронхитом курильщика, – глоток имбирного чая. Чайную ложку тертого имбиря заливают стаканом кипятка и настаивают 5 минут под крышкой.
Этот же эффект можно получить, пожевав кусочек имбиря с натуральным медом. Корень уничтожает болезнетворные бактерии в ротовой полости, избавляя от неприятных запахов, вызванных, в том числе, и курением.
Проведенные учеными исследования доказали способность имбиря подавлять рост опухолей, останавливая рост больных клеток. К тому же имбирь замедляет процессы старения организма, способствует очищению от токсических и ядовитых веществ, благотворно влияет на состояние волос и кожи. Вот почему имеет смысл включать его в рацион всех курильщиков или людей, попрощавшихся с пагубной привычкой.
____________
Автор: Мила Набогова
Фото: flickr.com
____________
