Раскраски, посвященные шпинату, которые можно скачать и распечатать! Шпинат - это зеленый листовой овощ, который широко используется в кулинарии. Он богат витаминами и минералами, такими как витамины А, С, К, фолат, железо и кальций. Шпинат также содержит антиоксиданты, которые помогают защищать организм от вредных свободных радикалов. Шпинат можно употреблять как в сыром виде, добавляя его в салаты, так и приготовленным, варя или жаря на сковороде.
